怎么测试抑郁（怎么测试抑郁症的表现症状测试题）

测试忧郁症?

1 、一些常见的抑郁症自测方法：Beck抑郁量表（BDI）：这是一种常用的自测工具 ，包含一系列描述不同抑郁症状的陈述，你需要选择最能反映自己情况的陈述 。心情日记：在一段时间内
，每天记录你的心情和情绪变化。

2、我有时感到悲伤
。2，我总是感到悲伤 ，而且不能摆脱它。3
，我感到极度悲伤，甚至不能自制 。（2）0 ，我对未来有足够的信心
。1
，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望 。

3
、MADRS蒙哥马利抑郁评定量表：由10个问题组成 ，评估您在过去两周内的抑郁症状
，包括情绪低落、自责感 、自杀念头
、睡眠障碍、注意力难以集中 、自信心丧失
、自我负面评价等方面
。得分越高表示抑郁程度越重。

4、心理测试忧郁症测试题 生活中，我们要及时你的发现疾病的存在 ，才能及时的对疾病进行治疗 。下面的抑郁症测试题
，你也来测试一下，看看自己是否患有抑郁症
。

测一测你的抑郁程度10题,判断是否得了抑郁症的测试题

1 、0 ，我不象一般人那样爱哭。 1，我比过去爱哭了 。2
，我爱哭了
。 3，我过去总爱哭 ，但想哭也哭不出来了。（11）0
，我不象以往那样焦急 。1，我比过去容易烦恼和焦急。 2 ，我总是非常焦急
。

2
、_有任何借口
，我困累。ABCD 11，与以往一样 ，我的头没什么艰难 。ABCD 12
，和以往一样，我办事从来不感觉艰难
。ABCD 13 ，我心神不安
，无法维持宁静。ABCD 14，我认为有发展前途 。ABCD 15 ，技术专业抑郁症测试题20道
。

3、你是很喜欢攀比的人，你的情绪很不好
，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好 ，时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了
，你太在乎别人的眼光了，没有办法好好的调整自己的状态 ，对你来说
，日子好像怎么过都是错的 。

抑郁症测试题自测30道题?

1 、道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试 感知内心分类贴标签
。

2
、我感到悲伤。我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉 。我这么悲伤、不快乐 ，我都顶不住了
。0 、我对将来并不特别感到泄气。我对将来感到泄气 。我感到没有盼头。我感到将来没有希望
，情况也不可能改善
。

3、__抑郁症的测试30题__没有0分轻度1分中度2分严重3分，最终将分数相加。得出最后分数 。

如何判断自己抑郁了测试?

心情日记：在一段时间内 ，每天记录你的心情和情绪变化
。通过分析这些数据
，你可以看到是否存在持续的情绪低落和抑郁倾向。

观察自己的症状：抑郁症通常表现为持续的情绪低落
、失去兴趣和活力、焦虑 、睡眠障碍
、食欲改变、注意力难以集中 、自我负面评价
、自我否定、内疚和无助感等症状 。如果你发现自己出现了以上症状，建议及时寻求专业帮助
。

测一测你的抑郁程度1 请在符合你情绪的项上打分： 没有0 ，轻度1，中度2
，严重3。

抑郁症心理测试大全一：A 、我从不觉得比别人差许多；B
、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D 、我对一切过错都遣责自己 。

- 感到劳累和精力降低：出现懒散
、乏力、四肢酸软 、疲惫等
。 注意力测试：评估您的注意力和集中力。

判断自己是否患有抑郁症，可以通过以下几种方法： 症状表现：抑郁症常见的症状包括情绪低落、兴趣减退
、思维迟缓、注意力 、记忆力下降
、悲观难过、自我评价低 、自罪自责
、无意义感、慵懒乏力 、兴趣爱好减退等 。

抑郁症的表现测试30题

真抑郁和假抑郁测试 感知内心分类贴标签
。

不用紧张 ，因为这也并不是抑郁症
，而只是有抑郁状态，一般是最近发生了什么比较特殊的事情 ，可能是感情不顺
、工作不顺等而导致的假抑郁。一般过段时间想明白就会恢复
，只需保持乐观心态，不存在大问题 。

你近期较为开朗 ，开朗
，活力四射，睡眠也比较好 ，可以轻轻松松解决一般的工作压力和艰难。表明你没有身患抑郁症症状你如今的情况非常好
，期待持续保持这类轻松自在的情绪
。状。你近期很有可能有轻微抑郁的症状 。

测一测你的抑郁程度

道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试 感知内心分类贴标签
。

道抑郁测试题目 我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好 ，晚上最糟糕 。我有时候很想哭
。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多 。

恭喜你，你没有抑郁
，你很健康开朗，周围的朋友也都会很喜欢你这个小太阳 ，保持住的心态生活
，会成为别人心中的正能量榜样
。保持住目前积极状态，以最好情绪和更多的人沟通 ，你会认识更多的朋友
，你也能为大家带来好运，而且自己也会诸事顺利的。

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