焦虑测试题（焦虑测试题医院专用）

考试焦虑心理的测试题

当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多 。 如果我将要做一次智能测试 ，在做之前我会非常焦虑
。 如果我知道将会有一次智能测试
，在此之前我感到很自信 、 很轻松。

 、在考试中，我会沉浸在空想之中 ，一时忘了自己是在考试 。2考试中，我想上厕所的次数比平时多。2考试时
，即使不热，我也会浑身出汗
。2在考试时 ，我紧张得手发僵
，写字不流畅。

《考试焦虑测试》由美国心理学家斯匹尔格制订，该测试是世界上最常用的测量考试焦虑程度的测试 ，简单易懂
、可信度高
，共20题 。

考试焦虑的调节方法有自我积极暗示、自我转移注意力 、寻求家人或朋友的帮助、心理治疗
、使用药物等
。

中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理 、孤独心理
、嫉妒心理、唯我独尊心理 、厌学心理
、早恋问题、迷恋网络问题 、追星问题
、考试焦虑、情绪方面的问题 、学业不良问题
、考试作弊问题等。

心理学家对考试焦虑与考试成绩之间的关系曾进行过大量的研究 。总的说来，研究结果表明考试焦虑对取得良好的考试成绩起着消极的作用
。上述结论还可以进行如下的补充。 （1）考试焦虑对学习成绩的影响与考生的年龄有关 。

焦虑症测试题:焦虑自评量表

1、 、我做恶梦
。焦虑症测试题答案 SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加 ，即得粗分；用粗分乘以25以后取整数部份
，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换 。

2、以总分为基础分 ，用这个基础分乘以25
，4舍5入取整数即为你的最后得分
。0-40分 恭喜，恭喜 ，你一点儿都不焦虑；40-60分 没关系，你需要放松一下；60以上 也不必过分担心
，建议去看看心理医生，你会很快恢复健康的。

3
、如果不清楚自己是焦虑情绪还是焦虑症 ，可以借助下表来进行自测
，不过最终还是要以医生的诊断为准 。计分：正向计分题A、B 、C
、D按4分计；反向计分题（1119为反向计分题）按1计分。

4、焦虑症自测题：“没有或很少时间”为1分：“小部分时间 ”为2分：“相当多时间
”为3分：“绝大部分或全部时间”为4分
。

5 、焦虑程度可以通过焦虑自评量表自己评价自己。

考试焦虑症儿童心理测试

1
、当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多 。 如果我将要做一次智能测试 ，在做之前我会非常焦虑
。 如果我知道将会有一次智能测试
，在此之前我感到很自信 、 很轻松。

2 、本测验共32道题，每题4个答案：A 很符合；B 比较符合；C 不太符合；D 很不符合 。

3
、计分方式：边做题边记录下你的20个选项 ，然后按以下方式计算总分：A选项1分
，B选项2分，C选项3分 ，D选项4分
，将20个选项分相加就是测试总分
。分值解释如下：得分低于35分：代表考试焦虑程度偏低。

男性婚前焦虑症自测题是什么?

1、害怕婚姻责任结婚恐惧症的测试题 。恐婚症的表现有哪些 在您逗留期间，男人不需要担心婚姻背后的许多事情 ，并将他们的思想彼此相互努力，所以他们非常放松和自由
。

2 、推荐阅读》》》权威专家提供社交恐惧症测试题 正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换
，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时 ，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定
、莫名其妙的忧虑。

3、与伴侣的关系：结婚前
，人们可能会担心与伴侣的关系是否足够稳定和幸福 。这种担忧可能会导致婚前焦虑
。 恐惧改变：有些人可能会对结婚带来的生活变化产生恐惧，如失去单身生活的自由 、失去单身时的朋友圈等。

4、逆反心理 这是婚前焦虑症的表现之一 ，在电视剧中我们经常看到一些情景
，就是现场逃婚 。

5
、婚前焦虑症（Pre-wedding jitters）是指在婚礼前出现的焦虑和紧张感，常常伴随着对婚姻和未来生活的担忧和不安。它是一种情绪反应 ，可能影响即将步入婚姻的人
，不论是男性还是女性
。

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