健康测试（智慧心育心理健康测试）

国家学生体质健康标准的测试.��容是什么

《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高 、体重
、肺活量、50米跑 、坐位体前屈
、跳绳。测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类 。

身体形态的测试项目——身高 、体重；（2）身体机能测试项目——肺活量；（3）和身体素质测试项目 男生身体素质测试项目共五项 ，包括：50米
、立定跳远、坐位体前屈 、引体向上和1000米
。

测试项目：身高标准体重、800米／1000米跑
、肺活量、50米跑 、立定跳远
、仰卧起坐、引体向上 、坐前屈。

一）小学二年级测试项目为身高
、体重、坐位体前屈三项 。（二）小学四年级测试身高 、体重
、50米跑、立定跳远四项
。（三）小学六年级测试项目为六项
，其中身高 、体重
、肺活量为必测项目。

国家大学生体质健康标准测试单项指标内容

1、单项指标内容：分数标准：本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分 。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成 ，满分为100分
。

2 、《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有：身体形态、身体机能
、身体素质。身体形态类中包括身高、体重
，身体机能类中包括肺活量，身体素质类中包括50米跑 、坐位体前屈 。

3
、身高、体重—人体发育水平 、营养状况（就是随便称下体重 ，量下身高）。肺活量—人体呼吸系统机能状况（用一个小的一次性口杯吹下）
。

4
、大学各年级均为必测三个项目
，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重 、肺活量为必测项目 。

5
、立定跳远：反映下肢肌肉爆发力
。50米跑：反映速度素质。另外女生还有800米跑：反映心血管系统机能和机体耐力 。女生仰卧起坐：反映腹肌力量和耐力
。男生1000米：反映心血管系统机能和机体耐力。男生引体向上：反映肌肉力量 。

6、大学生体质测试的项目及标准如下：100米/50米短跑：男生最好成绩在13秒左右 ，女生最好成绩在16秒左右，满分为10分
。800米/1000米长跑：男生最好成绩在2分30秒左右
，女生最好成绩在3分30秒左右，满分为10分。

国家体质健康测试项目及标准

1 、身体素质测试主要包括：身高
、体重、坐位体前屈 、立定跳远、50米跑
、引体向上、肺活量 、心肺耐力等测试项目 。健康状况测试主要包括：生活方式
、饮食习惯、疾病史等测试项目
。

2 、优 秀： 总分90分及以上为优秀；良 好： 总分80分—89分为良好；及 格： 总分60分—79分；不及格： 总分60分以下。

3
、男生身体素质测试项目共五项 ，包括：50米、立定跳远 、坐位体前屈
、引体向上和1000米 。女生身体素质测试项目共五项：包括：50米、立定跳远 、坐位体前屈
、仰卧起坐和800米。

4、测试项目：身高标准体重 、800米/1000米跑、肺活量
、50米跑、立定跳远 、仰卧起坐
、引体向上、坐位体前屈
。

5 、国家学生体质健康标准测试项目大学一年级二年级男生50米跑100标准7秒对 大学生50米跑等级标准 优 秀：总分90分及以上为优秀；良 好：总分80分—89分为良好；及 格：总分60分—79分；不及格：总分60分以下。

6
、学生体质健康标准成绩每学年评定一次
，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》 。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定
。

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