怎么测试自己有没有抑郁症（测自己有没有抑郁症）

如何判断自己抑郁了测试?

除了自评量表 ，还有一些其他的症状可以帮助你判断自己是否有抑郁倾向
，例如：长期情绪低落：感到沮丧 、无助
、绝望等情绪，持续时间较长。失去兴趣和活力：对日常活动失去兴趣 ，感到疲惫无力 。焦虑：常常感到不安、担心 、害怕等情绪
。

心情日记：在一段时间内
，每天记录你的心情和情绪变化。通过分析这些数据，你可以看到是否存在持续的情绪低落和抑郁倾向 。

抑郁症心理测试大全一：A
、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C 、我对自己的过错总是不能原谅；D
、我对一切过错都遣责自己
。

判断自己是否患有抑郁来看这4_点

1、如果总是有这种情况出现 ，意味着抑郁症已经比较严重。生存意识减退 生存意识减退是由轻度抑郁向着重度抑郁发展而来的 。它的主要表现为患者对生命的藐视
，觉得自己没有存在的意义压力太大等等
。从而导致患者的轻生。

2 、这就是很明显的对前途的悲观失望情绪，重度的抑郁症患者 ，在这种状态下会越发的严重，轻度抑郁症患者相对来说要好一些
， 对一些轻微的初始性的抑郁症患者，有时这种绝望感觉倒不明显 ，甚至没有 。

3、经常感觉到绝望
、无助 患上抑郁症的人经常会因为一些小事情感到无助与绝望
，经常会出现情绪低落、内心焦躁 、精神状态十分不好，患者看不到任何希望 ，认为整个世界是灰色的
，任何事情都无法唤起自己的爱好和兴趣。

4
、抑郁是一种常见的心理障碍，它会影响一个人的日常生活和工作
。

怎么判断自己是否得了抑郁症?请你告诉我

1、以下是一些常见的抑郁症症状： 持续的情绪低落：感到悲伤 、空虚
、无助、无望 ，持续时间至少两周以上。 兴趣和乐趣减少：对平常喜欢的活动或兴趣失去兴趣
，感觉没有乐趣可言 。

2 、了解抑郁症与焦虑症
、双相型障碍的区别
。焦虑症与抑郁症之间有一些共同点，但它们的主要症状不同。而双相型障碍又与抑郁症有本质的区别 ，需要特殊的手段加以诊断 。

3、如果你存在有明显的情绪低落
，意向下降和乐趣丧失，持续时间达两周以上的话 ，就可以考虑患有抑郁症的可能性
。想要确诊的话，需要到当地正规医精神心理科进一步面诊就医
，并进行心理测试，才能够确诊。

4 、我是从来访者的口述 ，自己症状时间
，痛苦程度，包括睡眠饮食情况 ，影响工作生活程度来判断是一般的症状
，还是确实形成了“症”，比如抑郁症 ，强迫症
，焦虑症等 。

5
、抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓 、意志活动减退 ，另外一些患者会以躯体症状
，具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐 ，无愉快感，凡事缺乏兴趣
，高兴不起来
。

6、这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分 。

测试是否患有抑郁症(测出你是否患上抑郁症)

1
、我感到悲伤
。我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。我这么悲伤、不快乐 ，我都顶不住了 。0 、我对将来并不特别感到泄气。我对将来感到泄气
。我感到没有盼头。我感到将来没有希望
，情况也不可能改善 。

2
、这四点判断是否患有抑郁症 抑郁症的时间标准，抑郁表现要持续至少连续两周以上 ，才可以称为抑郁症
。排除标准
，患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。

3、测一测你的抑郁程度 ，如今很多人都有抑郁的情绪
，当我们的精神生活或越来越得不到有效的调控，就会导致我们得抑郁症 ，抑郁症也有分不同程度的
，以下为大家分享测一测你的抑郁程度 。

4 、身体乏力，生活非常懒散
。 根本没有（1分） 稍有符合（2分） 基本符合（3分） 完全符合（4分） 情绪低落 ，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

5
、测你是否会患上阳光型抑郁症 人们总在寻找快乐
，也试图将自己想象成一个乐观主义者，无奈生活中有太多的压力 ，以致一些人不得不强颜欢笑 。

6、这些测试通常包括一系列问题
，你需要根据自己的实际情况测试结果可以反映你的抑郁程度和症状
。寻求专业评估：如果你认为自己可能患有抑郁症，最好寻求专业评估。

抑郁症患者去医院要做这7个检查

精神检查 ，包括自我评价和医生评估 。实验室检查
，包括地塞米松抑制试验（DST）和促甲状腺素释放激素抑制试验
。但需要提醒大家的是，一旦出现情绪与行为的异常 ，应在专业医生的指导下进行测评
，切勿随意在网上自测，以免加重心理负担。

心理ct：这和以往我们检查内脏的ct不同 ，所谓的心理ct就是对患者的心理状况进行多角度 、多层次的描述和报告分析
，通过结果全面反映抑郁状态以及类型，对于其致病因素也有一定的明确作用 。

通过专科的精神检查 ，包括知情意的问诊，询问或者是相应的观察检查
，来判定患者的精神状态。相关的量表及辅助检查，和鉴别相关的检查项目 ，抑郁症自评量表
，抑郁症他评量表的应用等
。

抑郁是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁患者就诊主要到精神专科医院 ，或者综合医院的心理科就诊。

怎么测试自己有没有抑郁症的介绍就聊到这里吧
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